タル・ベン・シャハー (訳/成瀬まゆみ) 『ハーバードの人生を変える授業(Even Happier)』 だいわ文庫 2015年発行

学んだことを実践するのは、結構難しいものです。
原文(英語)のタイトルと、日本語訳は全く印象が異なる本書には、
「自分を受け入れるには?」「何が心の障害になっている?」
といった実践につながるワークが提示されていて、「幸せ」研究に関する学術研究のエッセンスを短時間で学び、実践する構成になっています。
  
最後に、以下のような宣誓文が提示されています。
「失敗して学ぶか、学ぶこと自体に失敗するか」
「幸せ」な大学生活を送るヒントが見つかるかもしれません。

(リハビリテーション学部 林久恵)